ბოლო 3 თვეა, მკაცრად გადავწყვიტე, რომ ყოველ დღე უნდა მივირთვა წვნიანი. თავიდან ვიფიქრე იმაზე, რომ ოდესმე იდეები ამომეწურებოდა, მაგრამ, იცოდით, რომ 364 დღის გან
ვირუსების დროს მნიშვნელოვანია ვიზრუნოთ იმუნიტეტის გაძიერებაზე. თან ვიზრუნოთ ლამაზად :) ეს სმუსი ძირითადად მწვანე ინგრედიენტებისგან შედგება და სანამ მიირთმევთ,
მოუმზადეთ თქვენს პატარას რაიმე ახალი! ამჯერად გთავაზობთ ცილებით მდიდარი მუხუდოსა და ვიტამინებით სავსე ისპანახის კომბინაციას. თქვენ მიიღებთ სასარგებლო და ძალიან
ეს ის სალათია, რომლზეც ვერ იტყვით რომ მომზადება გეზარებათ, იმიტომ რომ ძალიან მალე სრულდება.
ეს ის სალათია, რომლზეც ვერ იტყვით რომ დიეტაზე ხართ, იმიტომ რომ მსუბ
განსაკუთრებით მივმართავ მათ, ვინც პირველად აპირებთ სმუსის მომზადებას! თქვენ ძალიან მალე მიხვდებით, რომ ამაზე უკეთესს ვერაფერს გაუკეთებთ ორგანიზმს, განსაკუთრები
