სადაც ქინოაა იქ ვარ მეც :) ვგიჟდები ამ ბურღულეულზე და სულ ვცდილობ რაც შეიძლება მეტი რეცეპტი გამოვიგონო ქინოას მონაწილეობით. გიზიარებთ ჯერ-ჯერობით ჩემს საყვარე
ისე არაფერი უხდება ერთმანეთს, როგორც ავოკადო და ქინძი. ჰოდა ეს რეცეპტი ამ ორი ინგრედიენტის ძმობაზე და სიყვარულზეა :) სხვათა შორის, ერთ-ერთ ქართულ რესტორანში გა
ბრუსელური კომბოსტო არც თუ ისე პოპულარულია საქართველოში, არადა, ძალიან სასარგებლო ბოსტნეულია: მდიდარი ვიტამინებით, სასარგებლო მინერალებით, ანტიოქსიდანტებით. ჯან
ხანდახან როგორი მარტივი რეცეპტი გავსებს სიხარულით და ახალი ენერგიით. სტაფილოს მაფინები არის სრულიად ჯანსაღი დესერტი სრული ამ სიტყვის მნიშვნელობით. არც შაქარი,
მწვანე და იასამნისფერი სმუსის შემდეგ ნარინჯისფერი კოქტეილის დროა! სმუსიზე შემიძლია გაუთავებლად ვისაუბრო, შემიძლია დაუსრულებლად მივირთვა და შემიძლია კიდევ ერთხე
ეს ის სალათია, რომლზეც ვერ იტყვით რომ მომზადება გეზარებათ, იმიტომ რომ ძალიან მალე სრულდება.
ეს ის სალათია, რომლზეც ვერ იტყვით რომ დიეტაზე ხართ, იმიტომ რომ მსუბ
რა არის ქინოა?
თუ თქვენ დილას მიირთმევთ შვრიას ხილით, გირჩევთ, რომ დროა შვრია ქინოათი ჩაანაცვლოთ. ქინოა თანამედროვე სამყაროში super food ის კატეგორიაში შედის,
ზამთარი ნიშნავს ციტრუსს! აბა წარმოიდგინეთ თქვენი საყვარელი ხილი ყველა ერთად, ერთ ჭიქაში. და როდესაც მანდარინის, ფორთოხალის და ფრეიფრუტის გემრიელი მიქსი ჩიას პუ
განსაკუთრებით მივმართავ მათ, ვინც პირველად აპირებთ სმუსის მომზადებას! თქვენ ძალიან მალე მიხვდებით, რომ ამაზე უკეთესს ვერაფერს გაუკეთებთ ორგანიზმს, განსაკუთრები
ჩაიარა დღესასწაულებმა და ხვდებით რომ თქვენს ორგანიზმს მეტის ჭამა აღარ შეუძლია? :) ვიცით, ჩვენც ვყოფილვართ და ვართ მაგ მდგომარეობაში. ამიტომ შესვენების, დეტოქსი