დიეტური

ხშირად ვამბობ, რომ იტალიური სამზარეულოს მოყვარული ვარ, მაგრამ რატომღაც მავიწყდება ხოლმე ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნების კერძები. გამოგიტყდებით და გულის სიღრმეში მათ

კერძის მირთმევის დროს ხშირად მიფიქრია, რომ მას რაიმე განსხვავებული სოუსი მოუხდებოდა. და ეს პრობლემა მარტივად გადამიჭრა ავოკადოს სოუსმა, რომელსაც უკვე საკმაოდ

პატისონი - გულგრილად ნუ ჩაუვლით მას დახლზე. გოგრას ნათესავი იდეალურია მსუბუქი კერძებისთვის, თუ დიეტაზე ხართ მითუმეტეს, მდიდარია კალიუმით. თან უნიკალური პროდუქტ

პომიდორი ისეთი მადისამღძვრელია ამ დროს, რომ ვცდილობ მაქსიმალურად გამოვიყენო ყოველ დღე სხვადასხვა კერძში. განსაკუთრებით მიყვარს ესპანური კერძი - გასპაჩო, რომლის

ბევრჯერ მსმენია როგორ უყვართ ნესვის ჭამა მარილითან ერთად, უხდება ნამდვილად! ამ სალათში მარილის დახმარებით მისი არომატი და სიტკბო კიდევ უფრო გამოკვეთილი ხდება,

ეს წვნიანი აკროშკას მოგაგონებთ, თუმცა ბევრად უფრო საინტერესო ვერსიაა. რაც მთავარია, ძალიან უხდება ზაფხულის ცხელ დღეებს, რადგან უნდა მიირთვათ ცივი.

სრული პასუხისმგებლოით ვაცხადებთ - საზამთრო ფეტასთან და ბაზილიკ/პიტნასთან ერთად არის საოცრება! ახლა, როდესაც საზამთრო შემოიჭრა ჩვენს ყოველდღიურობაში, ვფიქრობთ ლ

როგორ შეიძლება არ გიყვარდეს ზაფხული?! მარტო ათასნაირი ხილისთვის და ბოსტნეულისთვის უნდა ვიყოთ მადლიერები. და ვინ თქვა, რომ სალათებში მხოლოდ ბოსტნეული უნდა გამოი

თუ თქვენთვის ზაფხულის მოსვლა ჩემსავით ნაყინთან ასოცირდება და უბრალოდ თავს ვერ შველით რომ ზედმეტი დოზა არ მოგივიდეთ, მაშინ ეს რეცეპტი თქვენთვისაა! რადგან ყველამ