საუზმე

ამერიკელების ერთ-ერთი საყვარელი სენდვიჩი დარწმუნებული ვარ მალე თქვენი ფავორიტიც გახდება. ამ კერძს ვუძღვნით ყველაზე საქმიანებს, მათ, ვისაც დღის განმავლობაში ყვე

მიეჩვიეთ და მიაჩვიეთ ახალ გემოებს! დილას გახუხეთ ტოსტის პური და თქვენი ოჯახის წევრებს შესთავაზეთ ჯანმრთელი პროდუქტი - ნუშის კარაქი. დაელოდეთ ჯერ მათ გაოცებულ ს

ამერიკელების საყვარელი საუზმე - ავოკადოს ტოსტი! ესაა ჯანმრთელი, გემრიელი და ძალიან ძალიან მარტივად მოსამზადებელი კერძი. პრინციპში ეს ისეთი კერძია, რომლის მირთმ

გთავაზობთ ჩემს საყავრელ საუზმეს სასარგებლო ინგრედიენტებით. ზოგადად, საუზმე ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ყოველდღიურ რაციონში. თუ საუზმეს ვერ ვასწრებ, ის დღე დ

მწვანე და იასამნისფერი სმუსის შემდეგ ნარინჯისფერი კოქტეილის დროა! სმუსიზე შემიძლია გაუთავებლად ვისაუბრო, შემიძლია დაუსრულებლად მივირთვა და შემიძლია კიდევ ერთხე

ამ ვიდეოს ვუძღვნით ვალენტინობას! ვიცით, ბევრი სკეპტიკოსი ყავს ამ დღეს მაგრამ ჩვენ მაინც გადავწყვიტეთ ჩავერთოთ საერთაშორისო დღესასწაულში და ცოტა გავხალისდეთ. გთ

რა არის ქინოა? თუ თქვენ დილას მიირთმევთ შვრიას ხილით, გირჩევთ, რომ დროა შვრია ქინოათი ჩაანაცვლოთ. ქინოა თანამედროვე სამყაროში super food ის კატეგორიაში შედის,

განსაკუთებით მიხაროდა ამ კერძის მომზადება, რადგან ჩემივე გაზრდილ მიკრო მცენარეები უნდა გამომეყენებინა, რომლებმაც საოცრად გაალამაზეს ჩემი საუზმე. დიდხანს ვიფიქრ

ზამთარი ნიშნავს ციტრუსს! აბა წარმოიდგინეთ თქვენი საყვარელი ხილი ყველა ერთად, ერთ ჭიქაში. და როდესაც მანდარინის, ფორთოხალის და ფრეიფრუტის გემრიელი მიქსი ჩიას პუ

განსაკუთრებით მივმართავ მათ, ვინც პირველად აპირებთ სმუსის მომზადებას! თქვენ ძალიან მალე მიხვდებით, რომ ამაზე უკეთესს ვერაფერს გაუკეთებთ ორგანიზმს, განსაკუთრები