ზაფხულში, როდესაც ყველას მარტივი და მსუბუქი კერძებით გაგვყავს ცხელი დღეები, ვფიქრობთ, სმუსი დღის საუკეთესო დასაწყისია. ჩვენ გვიყვარს ხშირად სმუსის რეცეპტების გ
მათთვის, ვისთვისაც საუზმე დილის განუყოფელი ნაწილია, ვფიქრობ გრანოლაც გამორჩეულ ადგილს დაიკავებს თქვენი საუზმის მაგიდაზე. ჯანსაღი და სასარგებლო გრანოლას მოსამზა
ჩემთვის სმუსის მომზადება ნამდვილი თერაპიაა. მარტო იმის ყურებაც საკმარისია, თუ როგორ იქცევა გაყინული ხილი ერთიან სქელ მასად. შემდეგ ლამაზად საყვარელი ინგრედიენტ
ვის არ უყვარს ახლაი დღის ფენქეიქებით დაწყება? თბილი, ფუმფულა და ნოყიერი - საუზმე რომელიც დიდებს და პატარებს ერთნაირად უხარიათ. მეტი მრავალფეროვნებისთვის, ფენქე
იცით რა არის ჯანსაღი ცხობრების წესის მთავარი საიდუმლო? ის, რომ აქ საიდუმლო არ არსებობს. ყველაფერი ცხოვრების მიმართ სწორ დამოკიდებულებაში და ბალანსშია.
რა ჯობი
სულ არ არის აუცილებელი, რომ დაველოდოთ ჟოლოს შემოსვლას. საყინულეში საგულდაგულოდ შემონახული ჟოლო თქვენს დილის განწობაზე იზრუნებს, თუკი მოამზადებთ ვარდისფერ სმუსი
ეს პირველი შემთხვევა არაა, როდესაც ჩვენს გამომწერებს ქიშის რეცეპტს ვთვაზობთ, მაგრამ ნამდვილად პირველი შემთხვევაა, როდესაც უკვე მზა ქიშის ცომს ვიყენებთ ამ კერძი
სანამ ჯერ კიდევ ზამთარია, მოდით, ამოვწუროთ სეზონური პროდუქტები.
ამჯერად გრეიფტურის სმუსი უნდა შემოგთავაზოთ. დარწმუნებულები ვართ აქ ბევრი ადამიანი ვართ გრეიფრუ
