აღმოჩნდა, რომ ჩემს გარშემო უამრავი ადამიანია, ვისაც ბოლოკი არ უყვარს. მე ბოლოკს ყოველთვის უმად ვჭამ, მწვანილთან და სხვა ბოსტნეულთან ერთად, მაგრამ დღეს გადავწყვ
თუკი სალომე წვნიანებს აგროვებს, მაშინ მე სალათების შემგროვებელი ვარ. თან იცით როგორ სალათების? სიმყუდროვეს რომ გიქმნის და უჯანსაღესი ინგრედიენტების დახმარებით
გიფიქრიათ, რომ სალათამ შეიძლება სიმყუდროვე შეგიქმნათ? აი ზუსტად ასეთი სალათაა ქეილი გოგრით: თბილი, შემოდგომის ფერებით, რომელიც ძალიან მოუხდება თქვენი სადილის ს
თინუსი და ავოკადო ჩვენი საყვარელი ინგრედიენტებია. ეს სალათა კი ყველას მოგეწონებათ, ვინც ჯანსაღ კვებას დიდ ყურადღებას აქცევთ. პატარა საიდუმლოს გაგიმხელთ.ალბათ თ
როგორ შეიძლება შემოდგომაზე რამდენიმე კერძი არ შემოგთავაზოთ ლეღვის გამოყენებით. რეალურად, ლეღვი მულტიფუნქციური ინგრედიენტია - მისი გამოყენება შეიგვიძლია როგორც
ქინოა რომ ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული Super Food-ია ჩვენი ბლოგიდან გეცოდინებათ. ამიტომ არ ვჩერდებით და გთავაზობთ მრავალფეროვან რეცეპტებს ამ ინგრედიენტია გამოყე
თუ ხართ დიეტაზე, ვარჯიშობთ ან ხორცის ჩანაცვლება გსურთ, აუცილებლად შეიტანეთ თქვენი კვების რაციონში თეთრი ლობიო. ესაა პარკოსანი, რომელიც ცილის შემცველობით ცხოველ
ვისაც ჩემსავით გიყვართ გვაკამოლე, ავოკადოს სალსა ნამდვილად გახდება თქვენი საყვარელი წასახემსებელი. გვაკასგან გასხვავებით, ამ კერძს არ ჭირდება დაჭყლეტვა და ზედმ
წარმოგიდგენთ ჩვენი ერთგული მომხმარებლის ნინიკო გოგინავას რეცეპტს, რომელიც საინტერესო სიახლეს შემოიტანს ჩვენს საიტზე. ეს გახლავთ ყველის მარინადი, რომლის გამოყენ
კიტრის და პამიდვრის სალათა მწვანილებით ვის არ უყვარს?! თუ ვინმე ხართ ასეთი, სასწრაფოდ უნდა გამოვასწოროთ. არაერთხელ შემხვედრია ისეთი პრეტენზიული ადამიანი, ვისაც