ყვავილოვანი კომბოსტო სავსეა ვიტამინებით, კალციუმით, ფოსფორუთ, მაგნიუმით, ამიტომ გახსოვდეთ, ეს ბოსტნეული ძალინ ბევრ სიკეთეს მოუტანს თქვენს ჯანმრთელობას და ხშირა
გთავაზობთ ჩემს საყავრელ საუზმეს სასარგებლო ინგრედიენტებით. ზოგადად, საუზმე ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ყოველდღიურ რაციონში. თუ საუზმეს ვერ ვასწრებ, ის დღე დ
რატომ გთავაზობთ უფრო და უფრო მეტ თევზეულს? ეს იმიტომ, რომ ვირუსების დროს, განსაკუთრებით უნდა მივაქციოთ ყურადღება ჩვენს რაციონს. თევზი კი დ ვიტამინის ძლიერი წყა
ვირუსების დროს მნიშვნელოვანია ვიზრუნოთ იმუნიტეტის გაძიერებაზე. თან ვიზრუნოთ ლამაზად :) ეს სმუსი ძირითადად მწვანე ინგრედიენტებისგან შედგება და სანამ მიირთმევთ,
ეს არის კერძი, რომელიც მთელ ოჯახს აერთიანებს, თუმცა ეს არაა ტრადიციული ლაზანიას რეცეპტი. food4.ge ზე ვცდილობთ ყველა კერძი განსხვავებული და გამორჩეული იყოს. გად
ზღვის პროდუქტებზე უარს ვერასდროს ვიტყვი, ჩემი სისუსტეა. ყველაფერი მინდა გავსინჯო, რაც ჯანსაღი და გემრიელია. ეს რეცეპტი ეხება სიბასს, თუმცა ნებისმიერ სხვა თევზზ
სადაც ქინოაა იქ ვარ მეც :) ვგიჟდები ამ ბურღულეულზე და სულ ვცდილობ რაც შეიძლება მეტი რეცეპტი გამოვიგონო ქინოას მონაწილეობით. გიზიარებთ ჯერ-ჯერობით ჩემს საყვარე
მწყემსის ღვეზელი წარმოშობით ირლანდიიდანაა და მისი წლოვანება 2 საუკუნეს ითვლის. ამ კერძს ქალები ძირითადად მორჩენილი კერძებისგან ამზადებნენ და საბოლოოდ ჩამოყალიბ
სეზონური, ჯანსაღი და ძალიან სასარგებლო - სწორედ ასეთი რეცეპტი გაგვიზიარა Food4.ge-ის მეგობარმა, გამომწერმა და ჩვენმა მასპინძელმა. ამ სეზონზე მწვანე სალათა თითქ