რამდენიმე თვის წინ, როდესაც საიტზე სტაფილოს ჯანსაღი მაფინების რეცეპტი გაგიზიარეთ, გვახსოვს ძალიან დიდი გამოხმაურება გამოიწვია ჩვენს გამომწერებში. რა ჯობია დესე
სწრაფი კვების საჭმელი ხომ ყველაფერი გემირელია? განსაკუთრებით კარტოფილი ,,ფრი", მაგრამ ჩვენ უკვე დიდი ხანია წარსულს ჩავაბარეთ ე.წ. ,,ჯანქ ფუდი" და ჯანსაღი ავირჩ
თინუსი და ბადრიჯანი გიცდიათ ერთად? თუ ჯერ არა, აუციელბლად სცადეთ. ამჯერად კი გვინდა ჩვენთვის ყველაზე გემრიელი და საყვარელი თინუსის და ბადრიჯნის კომბინაცია შემო
ხშირად გამიგია, რომ ბევრ ადამიანს არ აქვს საუზმის დრო, არადა დილას მიღებული საკვები ძალიან მნიშვნელობანია, რომ მთელი დღე ენერგიულები ვიყოთ. ამიტომ მარტივ გამოს
როგორ შეიძლება არ გიყვარდეს ზაფხული?! მარტო ათასნაირი ხილისთვის და ბოსტნეულისთვის უნდა ვიყოთ მადლიერები. და ვინ თქვა, რომ სალათებში მხოლოდ ბოსტნეული უნდა გამოი
გვიყვარს, როდესაც სტანდარტულ კერძს არასტანდარტულს ვხდით. აი მაგალითად ეს ტოსტი... თითქმის ყოველთვის გვაქვს სახლში ნადუღი, პურზე და თაფლზე აღარ ვლაპარაკობ. ატამ
ეს სოუსი ჩემს ოჯახში თითქმის ყოველ დღე მზადდება. მარტივი, არომატებით და ვიტამინებით მდიდარი სოუსი მართლა ყველაფერს უხდება - დაწყებული სალათითი, დამთავრებული შე
დილა უნდა იწყებოდეს ჯანსაღი კერძით და ამ კერძმა ამავდროულად ესთეტური სიამოვნებაც უნდა მოგანიჭოთ. food4.ge-ს შთაგონების წყარო ამჯერად ლავანდას ულამაზესი და თავბ
წარმოიდგინეთ, მხოლოდ ერთი წუთი წარმოიდგინეთ, რა სილამაზეა როდესაც მწვანე რუკოლას ფოთლებში წითელი მარწყვი იმალება. იმდენად მარტივია ამ სალათის მომზადება, რომ შე
მარტივი და სასარგებლო - ეს ორი სიტყვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩემთვის, როდესაც კერძს ბავშვისთვის ვამზადებ. ბროკოლი სხვადასხვა ბოსტნელთან ერთად გემრიელიც
